10 raisons pourquoi tu as besoin d’un plan d’entraînement d’un entraîneur *compétent et qualifié*

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

La grande majorité des personnes s’entraînant dans une salle le font sans aucun programme. Bien qu’il est tout à fait compréhensible de ne pas en vouloir pour faire ce que vous aimez, il serait tout de même important de comprendre tous les bienfaits qu’un BON programme fait par un BON entraîneur qualifié pourraient apporter.

Voici les 10 raisons principales qui devraient te convaincre – ou au moins te faire comprendre – qu’un programme c’est important!

1.Tu viens de commencer à t’entraîner

2. Tu t’entraînes depuis quelques années

3.Tu t’entraînes depuis plus de 10 ans

4. Ton entraînement ressemble à : cardio, 1-2 machines, abdos, étirement

5. Tu penses que le Triceps Kickback est un bon exercice

6. Ton entraînement comprend 45-60 minutes de cardio

7. Tu ne sais pas ce qu’est le trapèze inférieur

8. Tu t’entraînes comme ta vedette préférée d’Instagram

9. Tu fais 20-30 minutes d’abdos dans ton entraînement

10. Tu penses encore que soulever lourd est mieux que soulever bien

Bonus : Tu ne connais pas l’ordre logique des exercices.

Avec le programme le plus complet sur le marché
MON DÉFI TRANSFORMATION

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Laisser un commentaire :