Le super SNACK Croustillant & Chocolaté 3 galettes de riz nature2/3 tasse de beurre d’amande¼ de miel1/3 de poudre de cacao Concasser les galettes de rizFondre le beurre d’amande au micro-onde environ 1 minuteMélanger tous les ingrédients dans un mouleRéfrigérer au moins 1 heure Préparation 15 minutes Niveau : Débutant Portions: 4
TIRAMISU SANTÉ Quoi de mieux qu'un dessert santé, pour se gâter un peu tout en continuant de prendre soin de notre santé et de nos objectifs! BEST OF BOTH WORLD! 1 c. à soupe de d’extrait de vanille1/3 tasse de stevia2 c. à soupe de fécule de maïs2 oeufs1 tasse de lait proteiné ou lait d’amande1 tasse de yogourt nature 2 %8 biscuits doigts de dame (chacun coupé en 3 tronçons)3/4 tasse de café fort (froid)2 c. à thé de cacao (tamisé) Dans une casserole, hors du feu, mélanger le sucre et la fécule.Ajouter les oeufs et bien mélanger à
Trempette de Yogourt style Shortcake aux Fraises! Une collation santé qui goûte le gâteau... c'est oui!!! 1 ½ de fraises en tranchesle jus et le zeste d’une orange2 c. à soupe de miel2 c. à thé de vanille1 tasse de yogourt grec nature2 c. à thé de menthe hachée Mélanger les fraises tranchées avec le jus et le zeste d’orange, 1 c. à soupe de vanille et de miel, réserver au moins 15 minutesMélanger le yogourt grec avec le reste du miel et de la vanille.Prendre la moitié du mélange de fraise avec le liquide et le passer au robot
OK Team Project Physique...Nous venons de surpasser les recettes de desserts santés avec ces SUSHIS DESSERTS complètement débileeees 🤤 À déguster sans restrictions (ou presque) 1 tortillas1 banane2 c. à soupe de yogourt grec sans lactose à la vanille2 c. à soupe de cacao½ scoop de protéine au chocolat2 c. à soupe de noix de coco râpée -Mélanger le yogourt avec le cacao & la protéine-Étaler sur le tortillas , parsemer la noix et de coco-Déposer la banane pour ensuite rouler-Couper en tronçons et garnir de votre confiture favorite!
Les boules ÉNERGIE gâteau aux carottes 🍰🥕 Voici la collation PARFAITE à amener dans ton lunch, surtout si tu es fan de Gâteau aux carottes, mais que tu veux faire attention à ta santé et diminuer les sucres raffinés!!! 😍😍 - ½ tasse de poudre d'amandes- 1 ½ tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide- ½ tasse de carottes râpées- ¼ tasse de sirop d'érable- ½ tasse de dattes dénoyautées- ½ tasse de noix de Grenoble- ¼ tasse de raisins secs- 3 c. à soupe de noix de coco râpée non sucrée- 1 c. à thé de cannelle-1/2 scoop de
Hmmmm le yogourt, autant apprécié en collation qu’en dessert, avec tellement de façon de l’apprêter pour le faire passer de BON à WOWWW…. Voici notre Yogourt Protéiné Façon Raphaelo…on vous promets qu’il est WOW! 😍
Tu es tanné de ton yogourt grec plate? On a la solution pour toi!!! Voici une idée de collation à faire avec ton yogourt et tes petits fruits! C’est vraiment délicieux et c’est 100% possible de l’intégrer dans ton plan alimentaire 😍. Parfait, non?
WOW! Ces biscuits aux pistaches et fraises sont un véritable DÉÉÉÉÉLICE 🤤 🤤 ❤️ Le Véritable Défi….Ne pas tous les manger en les sortant du four !!!!
Le Fameux Cheesecake…Ce Dessert Si Réconfortant Et Tellement Frais! Pourquoi Devrait-on S’en Passer Alors Qu’on L’aime Tant?! Voici Une Version Santé Et «Fit» Du Cheesecake, Pour Te Permettre De Le Déguster, Sans Mettre Tes Objectifs Santés De Côté! 💪🏻
La Parfaite Idée De Collation Santé à Avoir Sous La Main, En Tout Temps! Une Véritable Explosion de Saveurs, Avec Des Ingrédients 200% Sains…Quoi Demander De Plus??!!