Ah, les pizzas pochettes! Des petites boules de bonheur qui nous rappelle notre tendre enfance. Évidemment, RIEN de santé là-dedans! Donc si vous avez un craving de pizza pochette ou si vous voulez simplement faire différent cette semaine, essayez notre version santé à base de chou fleur. Si des recettes simples et rapides t’intéresse comme celle-ci, je te recommande fortement d’aller voir notre recette de Galettes Croustillantes Saumon, Avoine & Légumes Tu veux encore plus de recettes? Procures-toi une copie de notre livre de recettes tout à fait GRATUITEMENT. Clique simplement sur l’image ci-dessous :
Plusieurs restants au frigo ? Aucune idée quoi en faire… Essayez cette recette toute simple et rapide de Galettes au Saumon, Avoine & Légumes. Si des recettes simples et rapides t’intéresse comme celle-ci, je te recommande fortement d’aller voir de Brownies Santés Décadents Chocolat & Courge Butternut Tu veux encore plus de recettes? Procures-toi une copie de notre livre de recettes tout à fait GRATUITEMENT. Clique simplement sur l’image ci-dessous :
Si vous êtes amateur de desserts tout comme moi, mais que vous souhaitez aussi faire attention à votre ligne … C’est Délicieux Brownies Chocolat & Courge Butternut sauront vous ravir! Si des recettes simples et rapides t’intéresse comme celle-ci, je te recommande fortement d’aller voir notre recette de Gruau Overnight Bananes & Beurre d’Arachide Tu veux encore plus de recettes? Procures-toi une copie de notre livre de recettes tout à fait GRATUITEMENT. Clique simplement sur l’image ci-dessous :
Dans la majorité des plans alimentaires de ce monde, on retrouve des oeufs le matin. L’objectif est toujours d’avoir le plus de protéines en se levant pour bien démarrer la journée … mais à la longue, ça devient assez redondant! C’est pour ça que nous avons créé cette recette de Muffins Déjeuners pour te donner un peu plus d’inspiration en plus d’être une belle solution pour les matins pressés.
Le travail acharné à la salle nécessite des protéines de qualité pour récupérer et construire du muscle. Bien que la viande maigre ou une combinaison de protéines végétales de qualité (comme les légumineuses avec du riz) soient un excellent choix si vous prenez un repas après l’entraînement, ces truffes au chocolat protéinées seront votre nouveau choix post-workout favori, surtout si votre entraînement a lieu l’après-midi. , car ils vous donnent de l’énergie pour le reste de la journée. Un autre dessert protéiné à essayer : Les Meilleurs Biscuits à la Citrouille | Faible en Glucides Et oui, ces petites boules
Puisque nous sommes dans la saison de pumpkin everything je me suis dit que c’était le moment idéal pour vous partager une recette de biscuits à la citrouille, version santé bien sûre! J’adore les épices d’automne, et personnellement c’est le temps de l’année ou je me sens le plus créative dans la cuisine. Avec la température extérieure qui baisse à vue d’œil, rien de mieux que des plats chauds et réconfortants… et santés! Alors voici ma recette de biscuits (moelleux) à la citrouille : Si des recettes simples et rapides t’intéresse comme celle-ci, je te recommande fortement d’aller voir la recette
Vous avez tous déjà vécu le moment où les les frites d’avocats sont en vente et que vous achetez beaucoup trop parce que vous ne pouvez pas laisser passer cette offre? Mais vous avez maintenant beaucoup trop d’avocats en maturation sur votre comptoir et le «oh mon dieu-qu’est-ce-que-je-fais-maintenant» se pointe le bout du nez? Vous avez aussi tous vécu l’envie irrésistible de bonnes frites salées et grasses après une longue journée de boulot … Mais lorsqu’on s’acharne à avoir des résultats au gym, l’idée des frites tombent un peu à l’eau … Voici donc une recette de frites d’AVOCATS avec
Ça peut sembler drôle à dire, mais j’ai toujours été un amoureux des Mc Croquettes chez McDonalds … En plus de coûter très cher pour très peu, il faut avouer aussi que ce n’est pas l’option la plus santé lorsque l’on tente de perdre du gras. Friture, gras, protéine de mauvaise qualité … Je me suis donc souvent demandé comment je pourrais en faire moi-même à la maison et j’ai fini par trouver! Voici donc notre recette de Croquettes Style Buffalo! Essayez aussi notre recette de PokeBowl Maison pour une soirée en amoureux ou un souper mémorable! INGRÉDIENTS1/2 cuillère à
Voici une de nos recettes coups de coeur de notre livre FitCook Book : le Hachis de Patates et Chou Frisé. Ce plat, en plus de goûter très bon, emmène une haute dose de fibres, de vitamines et d’énergie! Si vous vous cherchez un nouvel accompagnement pour vos repas, vous devez essayer cette recette! INGRÉDIENTS 8 tasses de feuilles de chou déchirées 2 cuillères à soupe de raifort 1 échalote moyenne, émincée
Besoin d’une collation rapide qui va vous soutenir pendant des heures? Ce Smoothie Banane et Avocat crémeux est la recette que vous devez essayer! En plus de son très bon goût, ce smoothie contient d’excellentes sources de gras et vous donnera une énergie constante tout au long de la journée. INGRÉDIENTS Smoothie 1 banane congelé très mûre, 1 avocat