10 effets secondaires DANGEREUX de ne pas boire assez d’eau

L’eau est super, super importante pour la santé et, en fait, elle aide à tout. Le corps humain étant composé à 60 % d’eau, il doit maintenir son niveau d’hydratation pour alimenter les cellules et assurer le fonctionnement du cerveau et du corps. Bien que l’eau puisse être puisée dans les aliments (en particulier ceux qui ont une forte teneur en eau, comme les concombres, la pastèque, les poivrons et les tomates) et, bien sûr, dans un verre, beaucoup d’entre nous n’en boivent pas assez chaque jour, ou boivent même des sources de déshydratation, comme l’alcool, qui peut également priver

Tu Veux Perdre Du Poids? Voici 5 Petits Changements À Apporter À Ton Quotidien 💙

Si vous cherchez de petites choses pour vous aider à rester en bonne santé tout en restant à la maison, voici quelques idées étayées par la science. Maintenant que la plupart d’entre nous sont en télétravail depuis un certain temps, nous nous installons dans de nouvelles routines, qui ne sont pas toujours les plus saines. Plus de temps à la maison peut signifier moins de temps actif et plus de grignotage que d’habitude. Si vous commencez à ressentir une baisse de régime, nous avons quelques conseils simples et scientifiquement fondés pour vous aider. Ces suggestions pour perdre du poids sont

Nos Tendres Et Si Moelleux BAGELS que vous Devez Goûter!!!

Le Fameux Bagel…Tellement Apprécié Au Petit-Déjeuner, Badigeonné De Beurre ou En Sandwich!!! 🥯 Par Contre, Les Bagels De L’épicerie Sont Très Riches en Glucides et En Gluten…. Ce Qui Peut Être Difficile à Digérer ou à Entrer Dans Une Alimentation Saine. Voici LA Recette de Bagels Tellement Simple, et Ces Petites Merveilles Sont Sans Gluten et Encore MEILLEURS Que Ceux Achetés…. À Vos Fourneaux 🙃

Pourquoi Vous Ne Devriez Pas Chercher La Perfection!

Certaines filles veulent des cuisses épaisses et des fesses rebondies. Certaines filles veulent un écart entre les cuisses et des jambes minces. Certaines personnes sont plus qu’heureuses d’être un peu en surpoids. D’autres veulent être fortes et musclées…Et c’est très bien ainsi ! Tout le monde est différent. N’est-ce pas là le but ? Le monde serait vraiment ennuyeux si nous étions tous pareils. Qu’est-ce qui est parfait ? La perfection est stupide et peu importe ce que tu fais dans la vie, tu ne seras jamais parfait. Personne n’est parfait ! Nous avons cette idée de la perfection dans