Les Pots Mason Santés qu’il te faut absolument pour cet été

L’été est officiellement arrivé et vous avez besoin de rester hydratés sans trop tomber dans les boissons sucrées ou encore l’acool. Nos recettes simples d’eau infusée aux fruits est une alternative saine aux sodas et aux jus de fruits tout en offrant une saveur rafraîchissante. Voici quelques-unes de nos recettes préférées ci-dessous pour vous garder en bonne santé et hydraté. Espérons que vous apprécierez!   Fraise et citron 1. Couper la moitié d’un citron en tranches d’environ 1/4 pouce d’épaisseur 2. Trancher 4 fraises de taille moyenne en deux 3. (Facultatif) Ajouter juste une pincée de sucre ou de sel pour

2 façons de cuisiner le Zucchini pour des collations I-N-S-A-N-E-S!

Dur parfois de contrôler ses rages de sucre ou de sel ou ses envies insatiables de fritures … Le zucchini (ou Courge) peut être un allié de choix pour des collations santés qui goûteront vos “snacks” favoris sans pour autant vous éloigner de vos résultats. Frites de Zucchinis Frits INGRÉDIENTS: PAM Huile de coco 1 Zucchini coupé en lanières 3 blancs oeufs 1/4 c. à soupe de sel Poivre noir 1 tasse panure Panko sans gluten (ou possibilité de broyé du pain sans gluten pour créer une chapelure) 2 c. à soupe de fromage Allegro rapé en poudre 1/4 c. à soupe de poudre

Les femmes avec des grosses fesses seraient plus intelligentes

LES FEMMES AVEC DE PLUS GROSSES FESSES SONT EN MEILLEURE SANTÉ ET PLUS INTELLIGENTES, SELON DES ÉTUDES. Il se trouve que d’avoir un peu plus de masse adipeuse dans le fessier est une bonne chose pour votre santé. Le fait d’avoir un plus grand derrière, non seulement stimule la santé globale, mais serait également lié à l’augmentation de l’intelligence et moins de risque de maladies chroniques, selon des chercheurs de l’Université d’Oxford et de l’hôpital de Churchill au Royaume-Uni. La répartition des graisses est importante, disent les chercheurs, et si vous en avez un peu, il est préférable de l’avoir

6 Façons de Booster Votre Système Immunitaire

Préparez-vous ! La saison des rhumes et de la toux commence déjà à frapper à nos portes. Comme on dit, il vaut mieux prévenir que guérir alors voici 6 façons de booster votre système immunitaire pour survivre aux hivers du Québec. Soyez actifs  L’hiver représente pour beaucoup la saison des doudous, des cafés et des sessions intensives de Netflix.  Je comprends! Il fait froid et ça donne juste le goût de faire du cocooning. Cependant, des recherches montrent que les gens qui ne sont pas régulièrement actifs ont 4 fois plus de chances de contracter un virus pendant les mois plus

Face-Mapping: Ce Que Votre Peau Dit Sur Votre Santé

Tu as souvent des petits boutons aux mêmes endroits sur ton visage? J’ai probablement la solution pour régler ce petit problème désagréable et il s’agit du face-mapping. OUI OUI! En diminuant quelques-unes de nos mauvaises habitudes de vie, il est possible de réguler ces poussées qu’on n’aime pas. FACE-MAPPING En gros, chaque zone de ton visage est reliée à un organe et lorsqu’il y a une poussée sur une partie de ton visage, c’est que l’organe associé voit rouge. Voici un visage, divisé en cinq zones différentes. À toi de repérer les zones où tu as des imperfections et de