Chest day pour Hommes et Femmes

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Le Chest Day est très important pour les hommes, mais qu’en est-il pour les femmes? Même si ces dernières sont moins portés à entraîner leurs pectoraux, ce sont des muscles tout aussi important!

Je vous ai donc concocté un entraînement qui peut autant être fait par un homme qu’une femme, pour avoir un maximum de résultats.

WORKOUT : CHEST DAY pour Hommes & Femmes

#WorkoutDeLaSemaineVoici votre entraînement gratuit de la semaine présenté par Coach Gab et Coach Florence ; Un workout de pectoraux et OUI, les femmes peuvent et devraient entraîner leur chest aussi. 🏃‍♀️Apprenez-en plus chaque semaine grâce au conseil de notre expert Gabriel et mettez vous au défi en ajoutant cette routine à votre programme. 🤘Bon Entraînement!#TeamProjectPhysique

Posted by Project Physique on Wednesday, June 13, 2018

Si tu veux télécharger une version PDF de cet entraînement,
je t’invite à cliquer sur le lien juste ici : TÉLÉCHARGER LE WORKOUT

Pour plus d’articles sur l’entraînement, je t’invite à aller faire un tour sur notre blog!

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Commentaires :( 1 )

  1. Gabriel De Ladurantaye, thank you for this post. Its very inspiring.

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