Les biscuits DOUBLE-CHOCOLAT protéinés à moins de 80 calories

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vertical-double-chocolate-protein-cookies-recipeIngrédients
  • 1/2 avocat pilé
  • 2 bananes pilées
  • 2 scoops (60 g) de Whey BNI à la vanille
  • 4 c. à soupe de poudre de cacao non-sucrée
  • 3 c. à soupe de pépites de chocolat noir
  • 1/2 tasse de gruau/avoine
Directions
    1. Préchauffer le four à 350F
    2. Dans un grand bol, piler l’avocat et les bananes. Rajouter ensuite tous les autres ingrédients et brasser à l’aide d’une fourchette pour obtenir une belle texture uniforme.
    3. Mettre sur une plaque avec papier parchemin en petites boules uniformes. Le tout devrait donner environ 12-14 biscuits. Faire cuire pour environ 10 minutes et laisser refroidir 10 minutes également. Savourer.
Valeurs nutritives

Valeur par quantité = 1 biscuit:
Calories: 68.0
Lipides: 2.3 g
Cholestérol: 0.0 mg
Sodium: 2.1 mg
Glucides: 9.0 g
Fibres: 1.7 g
Sucres: 3.7 g
Protéines: 4.5 g

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