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Fit menu traiteur santé
cheesecake sans fromage
Un Cheesecake… sans fromage? Notre version sans produits laitierscompatible avec une diète paléo utilise des noix de macadamia et du choufleur pour créer une garniture
Le KING des brownies! Non seulement ces brownies moelleux ne contiennent pas de gluten, ni de produits laitiers et sont très faibles en sucre (seulement
Lorsqu’on parle d’un bon dessert, c’est souvent synonyme de Cheesecake. 🍰 Cette semaine pour la recette de la semaine, nous vous présentons notre version Low Carb
Qui ne rafole pas de la nouvelle tendance du moment ; les Poke Bowl 🍱 Cette semaine, nous vous proposons notre version maison et santé
recette de tempeh
Les adeptes du BBQ se réjouirons de cette nouvelle recette de tempeh aux saveurs d’été. Servez-vous de ce substitut de viande pour garnir vos sandwichs,
Il s’agit de galettes à l’avoine déjeuner aux bananes, avoine et chanvre. Elles sont juste un peu sucrées tout en étant moelleuses. C’est une recette
tarte à la citrouille 1
LA Meilleure tarte à la citrouille. Point. Pour la pâte 1 tasse (120 g) de farine de blé entier blanche (mesurée correctement) ½ cuillère à
Ingrédients 1/2 avocat pilé 2 bananes pilées 2 scoops (60 g) de Whey BNI à la vanille 4 c. à soupe de poudre de cacao non-sucrée 3 c. à soupe
Végé, sans lactose et sans noix - Voici notre recette de crème glacée à la menthe et au chocolat noir
L’été est officiellement arrivé et vous avez besoin de rester hydratés sans trop tomber dans les boissons sucrées ou encore l’acool. Nos recettes simples d’eau infusée
Besoin d’une petite collation pour calmer vos envies de sucre mais surtout vous rafraîchir dans ses grosses journées d’été qui commencent. Essayez nos bouchées glacées
Avez-vous déjà fait de l’avoine au four avant? C’est tellement cool et facile pour ceux qui sont pressés le matin ou qui ont besoin d’une
Dur parfois de contrôler ses rages de sucre ou de sel ou ses envies insatiables de fritures … Le zucchini (ou Courge) peut être un
Le temps de l'érable n'est pas encore terminé! Et qui n'aime pas un délicieux fudge à l'érable, mais on sait à quel point ils sont
Les beignes protéinés deviennent de plus en plus populaires parmi les amateurs de Fitness. Plusieurs alternatives santés sont maintenant disponibles pour vous offrir ces petites
C'est la journée nationale des amoureux du beurre d'arachide et tu te dois d'essayer ces 3 recettes Fitness si tu es un vrai fanatique <3
Simple et rapide, cette recette de brownies légers ne vous laissera pas indifférent! Bon appétit!
calories: 129 Protéines:14G Glucides:18G Lipides:1G Qu’est-ce que j’ai besoin ? Poudre de protéine de type Whey Mélange à pudding au caramel sans sucre faible en
Nous avons tous déjà tombé dans un sac de bouchées de brownies et avons passé à travers avant même de s’en apercevoir tellement c’est bon
Nos biscuits santés sont tout simplement incroyables. Tu ne pourras plus t'en passer!
La meilleure recette de latté à la citrouille que vous aurez goûtée. Sans lactose et protéinée en plus ... WOW!
LA recette de pain aux bananes et pommes que tu dois absolument te faire cet automne!
La saison de la cueillette de pommes est enfin arrivée. Voici notre recette de barre protéinée ''Croustade aux pommes'' sans gluten.
Qui n'aime pas le pain aux bananes ? Personne, exactement. C'est cependant difficile de trouver des recettes qui ne rajoute pas des tonnes de gras
Toujours difficile de satisfaire notre dent sucrée tout en essayant d'accomplir nos objectifs Fitness. C'est pourquoi nous vous donnons ici notre recette de brownies ''Fit''
Notre recette de gâteau au fromage qui vous fera absolument tomber par terre ... sans les calories, le sucre et le gras!
Birthday cake muffin
Qui n'aime pas le gâteau de fête ? Voici notre version explosive de muffins protéinés à saveur ''BIRTHDAY CAKE''.
Vous allez avoir l'impression de triché sans le sentiment de culpabilité, n'est-ce pas merveilleux ?
une pizza légère et sans gluten débordante de saveur et de protéines pour une gâterie sans compromis.
Une délicieuse barre protéiné à la banane pour une collation simple, rapide et nutritive.
Avec le temps des érables qui approche, Project Physique vous offre une recette toute simple et délicieuse de pain doré protéiné à la vanille.
Pour un petit rafraîchissement délicieux, simple et parfait pour vos plans alimentaires ; le sorbet aux fruits des champs protéiné est l’option idéal pour la
Ingrédients: 30 gr de gruau, mesurer sec 1/2 banane mûre 1 tasse de blanc oeuf liquide 1 cuillère à thé de stevia 1 scoop de
Vous en avez marre des shakes de protéines ennuyeux ? Vous recherchez une recette pour couper votre faim, ralentir votre digestion, vous donnez les protéines
Voici un dessert idéal à partager avec un être cher! Un régal sucré sans culpabilité!   Ingrédients: 2 ½ tasse sde farine de noix de
Pour réchauffer votre petit coeur durant ces froides journées d'hiver, les chocolats chauds sont très populaires. Voici notre chocolat chaud protéiné à la framboise.
Notre chef Raphael a décidé de vous gâtez en vous offrant le ''Super Bol''. Une alternative santé au fameux nachos!
Pour obtenir un shake protéiné goûteux, vitaminé et rempli d’antioxydants, bref, tout simplement pour ajouter un petit “plus” à la valeur nutritive de votre collation ou déjeuner, il
Une recette succulente de gravlax de saumon et son guacamole, accompagné d'une salsa sucrée aux crevettes et yogourt grec..
Un brownie moelleux protéiné au chocolat et à la vanille avec des ingrédients sains et facile à faire.
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