Avec des températures plus douces, plus de soleil et des espèces sauvages qui poussent partout, l’arrivée du printemps peut en soi vous donner un coup de fouet. C’est une période de possibilités, un moment pour faire le point sur les habitudes qui vous empêchent peut-être d’être ce que vous voulez être – et pour prendre de nouvelles habitudes qui vous aideront à devenir une meilleure version de vous-même. “Le printemps est une excellente occasion de se remettre en question”, explique Katerina Nicole Christiansen, médecin et professeur de sciences de la santé à l’Université de Californie à Davis. Il s’agit notamment