L’été est enfin là, et c’est le moment idéal pour profiter du beau temps et ajouter un peu de variété à ta routine d’entraînement. Que tu sois un amateur de fitness ou simplement quelqu’un qui cherche à rester actif, cet article te présentera les six meilleures activités estivales complémentaires à l’entrainement. Prépare-toi à t’amuser tout en restant en forme ! 1-Natation  Plonge dans l’été avec une activité qui te permettra de te rafraîchir tout en travaillant tout ton corps. La natation est un exercice hyper complet qui sollicite tous tes muscles, améliore ton endurance et favorise ta flexibilité. Que ce