Workout Tempo – Biceps et Triceps

Pour faire grossir nos Biceps et nos Triceps, il est très important d’incorporer du tempo dans nos workouts.

Nous vous avons donc créé un entraînement avec des tempos placés en fonction de faire subir un maximum de stress sur vos muscles.

WORKOUT BICEPS-TRICEPS avec Coach Sam et Gab

#WorkoutDeLaSemaineVoilà un bon petit challenge pour vos bras cette semaine les amis! Travaillez vos biceps et vos triceps en profondeur en ajoutant des tempos sur vos exercices pour une pompe INCROYABLE! 💪Avec qui essayerez-vous ce workout?#TeamProjectPhysique***Promotion valide jusqu'à demain : Procures-toi un plan d'entraînement pour 49$ et obtiens gratuitement un plan alimentaire personnalisé : https://goo.gl/oRLAUU

Posted by Project Physique on Thursday, August 2, 2018

Si tu veux télécharger une version PDF de cet entraînement,
je t’invite à cliquer sur le lien juste ici : TÉLÉCHARGER LE WORKOUT

Pour plus d’articles sur l’entraînement, je t’invite à aller faire un tour sur notre blog!

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